实训心得和工作总结怎么写
有了一些收获以后，写心得是一个不错的选择，这样可以提高人们对思维的训练。怎么写出优秀的实训心得和工作总结怎么写？这里给大家分享实训心得和工作总结怎么写，方便大家学习。
在我的童年中，书是我知心的伙伴。书里包含着太多太多搞笑的问题和知识，让我去思考，去回味。这不，最近我又在和《假如给我三天光明》“交流知识”呢!
《假如给我三天光明》，这是一本关于讲述盲人的奇迹故事，书里讲述了一个叫海伦。凯勒的残疾人，她在盲与聋的双重包围下，被莎莉文老师给予了新的期望：她让小海伦重新认识这个世界，认识英语单词……最后，在莎莉文老师的不懈努力之下，海伦最后考进了哈佛大学，并建立了一百多家残疾人救助中心。
海伦。凯勒，她在黑暗的世界里十分孤独与寂寞，但是她却没有失望，她依然努力地学习英语单词，依然努力地认识这个陌生的世界，去与莎莉文老师一齐脱离黑暗的枷锁，她解了生命的挑战。最后，她以优异的成绩考上了哈佛。那么，我们这些正常人呢?是不是更就应去朝着自己的梦想不懈地努力?是不是我们更不就应荒废自己的器官和生命呢?海伦。凯勒以前说过：“好好使用你的眼睛吧，你会用它创造一个更辉煌的成就!”，是阿，我们就应去利用它们，而不是白白地糟蹋。
这本书，它会使那些在困境中的人们告诉一个道：“永不放弃!”当你感觉到陷于逆境，意志消沉时，请不要自暴自弃，读读这本书吧!它会给你处于困境中的指明前进的方向，给你以信心的成功!
我们从注册到打微信公众平台到现在有两个月半的时间，感觉无论是从涨粉还是文章阅读量上来说都不是一件容易的事。从3月7号申请的公众号，软文密度推送了7周，前4周每天2篇周末也不停歇，通过微博、空间、百度贴吧、朋友圈、群宣传一直在做，除去前两周涨粉率蹭蹭，后面涨粉速度真的是比较慢，比起pipa酱这样的大咖半个月涨粉5000的精英显然是毛毛雨了，但是我们努力了，所以结果还是对得起自己。
什么事都是开头很难，我觉得从个班级组建的团队来看，大家好像并不是都对各个组的项目感兴趣，不乏部分同学是冲着发起人员去的。几乎所有女生都是以寝室为单位组团，或许，可以说同学们选择团队时，群体亲和力更侧重。第一周，班主组织大家一起来谈谈想要做的项目初形，只有、和我是自发谈了想要做的项目。事后提议的项目方案不了了之，也许是大家考虑到勤工检学处有回收二手书，阿姨有在做回收工作，低成本方案没有得到认可。微信公众号运营，我是第一个提出来的，当大家都组建团队操作时，我发现除去那组几乎每个组都在用大部分心血来运营公众号这个东西，相比较而言，无论是从粉丝量还是盈利空间上来说，我们组是比较成功的。
初开始时，就微信公众号的名字，我们组内就讨论了不下三次会议。我本来是想以货源的角度取名，好让我货商一起帮推让其多年来的老顾客关注，但是如此一来，我们的可操作内容全面围绕，题材很狭隘，不如取一个众人都值得关注的名字，好让我们的潜在群体覆盖面更广。大家都知道，查找公号是可以输入关键字查找的，所以名字至关重要。名字可以不是一个词、一个句子，但是关键字要体现出来，让别人搜索关键字的时候可以发现你的号在，关键字我们锁定在“健康”，一方面是与我们主营产品相关，另一方面是健康对每个人都适用。虽然关键字确定了，但是审核通不通过也是个问题，毕竟微信公众号这个平台注册量大，我们初期决议的两个好名字都被他人早早注册掉了，后来注册时，大家真的是又绞尽脑细胞去思考去尝试注册，最终“健康”注册成功了。我们对于健康定义：每周定时推送健康生活资讯、保养诀窍、养生美食、旅游向导，让我们亲爱的微粉们远离亚健康，健康又长乐！
运营中我们有慎重考虑且在推送内容上尽量减少了单纯推送产品的文章数量，怕是很让人反感，因为除了自己的朋友谁愿意关注这样一个天天打广告的公号呢。文章内容问题，我们注重原创，基本上写一篇文章出来，我是会先想想什么主题比较好，确定主题后会查看其他同一主题的文章不下3篇，把自己认为大家最愿意看的内容提取出来，转化成自己的语言然后输出草稿。对于编辑格式，基本上我有摸索出来一套自己的格式，感觉确定字号的大小、行间距、图片搭配什么的也很重要，起码让读文章的人舒服一点。提及图片，为了出效果往往修一篇文章的图片下来需要俩小时，需要的技术没少发时间通过网络自行学习，此次实训课，那我的PS技术绝对得到了提升和营运。开始初期我有推出一篇软文《男女有别，差异一直存在？》，有朋友跟我反应说，你图文倒是挺好，可太长！这我才意识到文章太长的话大家看着也会烦，这个时代微阅读比较流行。
说说涨粉的问题，先说推广，再说互推。我们微信公众号推广直白的看就是写写东西，从写的东西里面渗透出来我们的意图，单单的打广告效果可能基本没有，除非真的需要你的东西，现在不像两年前了，单单打广告就可以吸引别人，现在大家对广告真的可以说是深恶痛绝。怎么涨粉呢？微博粉丝多首选微博，再就是贴吧，群什么的，这大家都知道了。互推，想想大家都在弄微信公众号何不一起推？这招想想真的是对任何一方都无损失而且是双赢的方法了。其实，我个人倒是觉得真正有水平的文段，你的粉丝在茶余饭后的不经意的一句话可能就会让你的粉猛涨。
其实实现销售额并不那么轻松，在我销售的过程中就有喜也有尴尬，有成功，也有失败。不过在短短时间里，让我深深体会到，无论做任何事情，都要对自己充满信心。推广时，除了对产品有信心，也要对自己有足够信心，总之重要的是自已的一种心态。分配完每人限额任务后，要找人推售时就开始犹豫不决，好不容易鼓起勇气要试推销了，却又心虚得不知说什么，刚刚开口介绍，就有被三言两语转到其他话题上去。后来找货商聊了聊：“你自己就是喝了，产品质量很好，你只是向别人引荐把有好东西的途径告诉你的朋友，不要想着引荐了就必须人家去买，给自己一个清晰地思路，也给他人一个品尝到好机会”。这番话深深的刻入我的脑海中，我仔细想想，我们内部自己成员都在喝觉得好还在推荐给亲人，我怎么就不好意思开口收人家钱销售给别人？送又没那能力（卖出来是要支付本金的），卖并不可耻，暗暗给自已鼓劲，在对自己有信心、对产品有信心的情况下，我们顺利完成了电子商务实训运营。
在实习之前，对此很是期待。然而，在这一过程中的体会可以说是喜乐交加，收获颇多。
20__年5月6日早上10点朱老师给我们做了工程测量实习动员大会，我们土木工程专业的同学在在朱老师的带领下在学校进行为期两周的工程测量实习。我是大二转专业的学生，与大一的一组，我们是第五组，组员有肖颖，吴小明，吴志颖，张小奇和我。之后我们并开始为期两周的实习。
第一阶段的前三天第一阶段是建筑物放样。虽然，我们问过如何操作，该注意的事项，可是说实在的，我仍然不懂，后来还是一次又一次的问同学，因为我于转专业带来的课程上的冲突，给自己减少了几个课时的学习，只能一步一步来了，跟同学们一起一步一步地摸索，在同组战友的帮助下，我也弄懂了要如何去计算和测量。
开始的时候，我们组派了一个成员去搞懂怎么计算，不久后我们也懂了，发现的确很简单，于是大家一起开始先计算好数据。之后，我们兴致勃勃地开始放样。很快，第一个同学的数据出来了，不过也很快就发现数据有问题，误差太大了，超出了5,而误差允许范围时2。我们在测量了一遍，还是不合格。看来不是仪器问题，那么就是计算有问题了。再去请教同学，的确有一个问题，我们在计算定向边方位角的时候加了个绝对值，这样一来，后面的数据都有问题了。所以再来计算一次是很有必要的。终于经历了多次计算后，我们确定计算无错误了。大家开始轮流作业，当然每个同学对仪器的熟练程度不同，自然所花费的时间也就不同了。技术好一点的同学很快就可以得到令人满意的答案，而操作不熟练的同学就得花上好几倍的时间和精力。有的同学好不容易调好仪器，一不小心就被来往的同学碰了一下，结果是必须重新来一次，没办法，只能说我们没保护好仪器，这也给了我们一个教训：于某些不小心，一时的疏忽，会给我们带来很多麻烦，从而让我们知道做每一件事都要有一种严谨、认真的态度。
终于我们把第一个实验做完了，我们经历了骄阳，度过了暴雨，不过我们还是得到最终的胜利。
本来想着累了这么多天，这个周末好好休息一下的。可是一想到周一的考试让人心里发麻，没底啊，没办法，只有去复习，我向同学要到以前的试卷，奋战到黑夜，要记的东西可真多，我的周末也就这样在测量中度过了。
在第一周结束后，第二周的星期一，我们经过上午的测量考试后，下午我们就交换了仪器，交换过程中我们给对方讲了仪器有哪些本来就有问题，可别小看这个过程，要是没弄清这一点，后果很严重。同时，我们交流了彼此在实习过程中的心得体会，和彼此该注意的事项，当然还有怎样避免不必要的错误。
第二阶段是水准测量，看着内容不难，应该很快就能完工。第一天，很多组都是从一个反向出发，这样一来大家都会抢这同样的位置，时间会在这个过程中浪费掉很多。所以我们选择了反方向，而这一站也是最长的一站。工程测量经过一个上午的摸索，又累又晒，我们终于把这一站改测完了。
可是就在我们要继续下一站的时候，令人伤心的是数据都不合格，一时之间，我不敢相信我们所做的一切的将要付诸东流，一切都需要重来。说真的，这给人
的第一感觉很恐怕，想想大家是多么的幸苦才有了这小小的收获。后来经分析，导致这一结果是因为我们根本还不懂如何正确操作，还没正确掌握方法。比如前后视距，我们刚开始采取的方法是目测法，以为这比较快捷。没想到的是，误差是如此的大，计算出前后视距后我们竟然不懂前后视距之差太大以不合格，没重测，因为大家根本不懂，没完全解。发现错误后，我们换了另一种方法，确保水准仪在前后尺连线的中垂线上，那就是最原始的方法，用绳子量距，结果还不错。我们每个组员都分别独立的观察，记录每一站，并准确进行计算。做到步步有“检核”，这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率。
在这个过程中我们花了很多的时间，第三天的时候我们发现很多组都已完成第一个任务，路上只剩下两三个小组了，并且第二天就要交换仪器了，所以我们必须在这天完工，为此，我们小组所有成员没有午休没吃晚饭的工作，终于在当天完工了。
接下来就是所有数据的计算。第一次计算，结果显示不合格，又是一个悲剧。这次可是和刚开很不同，这次意味的是再来这样的三天。很难过，很不高兴，心情很复杂。可是还好，我们再次检验，核对，终于发现了一个问题，有个数据写错了符号，改正后，结果误差很小。呵呵，好高兴，我们的努力终于有个好结果了。
在这一过程中我们明白了测量实习单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。当然，我也从别人那里学到了以前不是太清楚的东西，比如数据的处、水平角的观测以及一些操作步骤的疑问都在测量中得到了答案。对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会，控制测量和地形图绘图过程有了一个良好的了解。学会了在课堂上无法做到的东西以及更熟练的使用水准仪。
最后一个阶段就是土方计算和剖面图绘制。在绘图之前我还是认为我学的还是差不多的，而且我想我上课的时候听得很明白，所以应该能很有效率地解决问题。只是刚开始就有点不知所以了，方法并不难，可是计算过程中会出现很多意想不到的问题。我算了很多次了，结果都错得离奇，不是数据写错就是把计算机给按错了，无奈，只能在来一次。就这样，只有经过反反复复的计算，再计算，必须耐心再耐心。不过当你做完的时候，就会有种成就感。
维持两周的实习到这里就告一段落了。经过每个组员的团结工作，我们完成了侧图的工作，看到我们画好的图纸大家都兴奋不已。在我们组的同学交流测量中的经验时，大家感觉收获都很多，尽管是很辛苦，可是我们从中获得了很多，当然其中不乏老师的教诲和同学的帮助。
实习虽然只有短短的2周时间，可是通过这次实习我不仅对课本的知识有了更加深刻的认知和解，我更从这次实习中懂得了什么是团队合作的重要性，懂得了团结的力量。有快乐一起分享，有困难一起担当，我们有个很团结很优秀的小组，我们在一起做事很快乐也很难忘。我为能成为这样的优秀团队中的一员而感到荣幸和骄傲!这一次实习的经历也必定会成为以后人生中一段美好的回忆。
通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的论知识，首先，我基本掌握了课堂所学的测量学知识，知道如何更加正确使用水准仪、经纬仪测量距离、角度、高差等,还有学会了施工放样及地形图的绘制方法。
这次的实习让我也体会到，作为一个团队，每个人都应该付出自己努力，即使你在主要环节不能出力，这也没有关系，有句话叫做，能者多劳，是的。作为一个团队，我们的目的是让我们的任务能够完美的完成。但是我觉的团队里的每个人都应该去学习，应给去实践，任务完成了，那个总是上手操作的同学会越来越熟练，而其他人，在这期间就会落下一大截。我觉的不管什么时候，自己都因该去伸手去拿，而不是等着别人拿东西给你。不是有句话说机会总是给又准备的人吗。我们在平常就应该让自己全面的发展。利用可以利用的一切资源，去发掘自己的潜力，让知识武装自己。只有这样你才能成为一个强者。
实习的结束，只是一个时期的结束。自己学到的体会到的会对将来自己的学习工作生活起到积极的作用。学习是一个没有尽头的事情。只有去坚持，不懈的努力，你才会收获自己想要的东西。
我很珍惜学校为我们安排实习这论与现实连接的重要环节，谢谢学校在为促进学生实践能力所安排的这段实习，同时多谢几位教师仔细耐心的指导，我们有如此的成绩首先要谢谢我们的指导老师，我将永远珍惜这段经历。同时这段实习生活也是很值得难忘的。
在学校领导的高度重视下，我们数控车工和普车实训取得了良好的成绩，使学生学习了数控车编程和普车论知识，同时大大提高了实际操作能力，增强学生的安全文明生产的意识和企业意识。
实训期间我们的实训指导工作是以“安全第一”为思想教育指导，严格要求我们的学生要注意安全问题，要严格遵守车间市场的规章制度。采取课前讲安全、课中复强调。实训期间，没有学生出现过受伤或者其他安全事故。
通过直接参与加工的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对论知识的解，达到论联系实际，使论与实践知识都有所提高，达到了实训基本目的。首先是让学生了解、复习论知识。熟悉数控车的基本操作方法及编程，接着是数控车床的实际操作，有了论学习的基础，操作机床变的简单易懂，保证在一周的时间，学生便可独力完成部分简单的实践操作，随着操作技能的提升，从难到易进行实体加工。这次的实训，提高了学生的实际工作能力，为今后学习以及将来的工作奠定了一定的基础，同时取得了一些宝贵的实践操作经验。
本次实训的成功是每个学生都能独立的完成课件安排，还能独立的设计、编程、制造工艺品类零件加工。每一个作品都对他们有着实训的纪念意义。激发今后学习的积极性。每天每周我们都进行大小总结。课堂教学、课后交流。通过学生的总结，了解了学生对本次实训的态度，可以看出学生都很珍惜这次的实作机会，并收获了许多书本上没有的知识。
这学期的工作取得的成绩是显而易见的，圆满完成教学上的安排，这些都是学校领导对本期实训工作的大力支持和同学们的积极配合，才能取得这么耀眼的成绩。成绩只能是过去、经验，将在下学期的工作中不断创新，力争更上一层楼。
为期两周的实训就这样结束了，这两周让我收获了不少。本次实训主要有两个项目：自动送料装车控制系统的设计和应用pl实现机床液压及主轴控制的设计，安装与调试。当然其中还学习了画图等一些与自己专业关联的知识。
我们组分工比较明确，夏x主要负责编程，李__主要负责画图，杨__主要负责做报告，我主要是做PPT。总的来说我们组比较好的完成了既定任务。每个人都很好的完成了自己的任务，还都不时去帮助组员弄清楚一些问题。
实训让我了解了pl梯形图、指令表、外部接线图有了更好的了解，也让我更加了解了关于PL设计原。有很多设计念来源于实际，从中找出最适合的设计方法。本次实训脱离不了集体的力量，遇到问题和同学互相讨论交流。多和同学讨论。我们在做实训项目的过程中要不停的讨论问题，这样，我们组员可以尽可能的统一思想，这样就不会使在做的过程中没有方向，并且这样也是为了方便最后设计和在一起。讨论不仅是一些思想的问题，还可以深入的讨论一些技术上的问题，这样可以使自己的处问题要快一些，少走弯路。多改变自己设计的方法，在设计的过程中要不停的改善自己解决问题的方法，这样可以方便自己解决问题。
总之，这次实训对我真的很有好处，给我弥补了很多我欠缺的知识，像电动机的星、三角的连接方式。在今后的学习过程中，要更加努力的学习自己的专业知识，多多与同学和老师交流，相信不久的将来可以有点成绩。