河北多地气温突破40℃
河北省气象台2023年06月15日11时继续发布高温红色预警信号，河北成为全国最热的地方。气温榜前十已被河北全部占据。下面是小编收集整理的河北多地气温突破40℃，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。
河北多地气温突破40℃
华北高温开启核心时段!今天(15日)下午14时，河北中南部出现大片37℃以上酷暑天气，尤其太行山东侧地区，为高压暖脊核心影响区域，成为40℃+最集中区域，其中石家庄今天下午13:55分左右冲上40℃，为今年省会级城市中首个!
预计今天下午，晴空辐射作用下，热度还将继续维持，其中保定南部、石家庄、衡水西部、邢台、邯郸部分地区可达40℃以上。
河北省气象台14日已发布高温红色预警信号，河北省气象灾害防御指挥部也已启动重大气象灾害(高温)Ⅲ级应急响应。
明后天酷暑热浪持续来袭，注意防暑降温!
高温天气吃什么最好
1、水果：高温天气，可以多吃西瓜、葡萄、哈密瓜、甘蔗、火龙果等水果类食物，水果类食物一般含水量丰富，可以补充机体因为天气温度过高而丢失的水分，除此之外，还可以补充维生素C、维生素A等营养物质;
2、蔬菜：蔬菜如白菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，不仅含水量较高，可以补充机体因为天气温度过高而丢失的水分，还可以补充维生素C、维生素A等营养物质，此外，蔬菜中含有的膳食纤维还有促进肠道蠕动，预防便秘的功效;
3、茶：高温天气可以多喝些茶类饮品，如红茶、绿茶等，不仅可以补充水分，还有提神醒脑的功效，此外，茶类饮品一般有利尿的功效，当尿液增多时，身体多余的热量就会被尿液带走，有一定预防中暑的功效。
除了水果、蔬菜、茶以外，高温天气还可以适量选择一些冰镇的食物摄入，如冰块、冰饮、冰淇淋、冰水果等，都有一定的降热消暑的功效。
高温天气施工注意事项
一、做好防暑降温
1、合理调整作业时间，严格控制工人加班加点。“采取做两头，歇中间”或轮流作业的施工方法，避免高温作业、疲劳作业、防止工人中暑。
2、加强职工夏季安全施工教育，熟悉和掌握对中暑病人需采取的应急措施和施救方法。
3、合理安排饮食，搞好卫生。
4、经常不定期地对施工现场安全进行检查，重点检查施工用电、脚手架、生活卫生和五防(防雷、防电、防暑降温、防中毒、防火灾)，把安全措施落到实处。
二、预防泵车自燃
1、定期检查和保养。油箱是否漏油、发动机是否高温、电气线路是否老化。检查制动凸轮轴润滑脂油道有没有堵塞。在轮毂保养时要注意旧润滑脂一定要清洗干净再抹新润滑脂。
2、泵车操作手要检查制动系统制动片厚度是否过薄，如果磨损到一定程度就必须更换，需要注意的是如果制动鼓磨损过大，即使制动片的厚度全格也有可能导致制动凸轮轴行程太长而导致制动蹄顶死。
3、工地一定要配置足够的消防设备，摆放在施工现场主要部位(现场大门口、出入通道口和楼层进出口，库房、车间等)，并有醒目标识。
4、加强现场危险化学品(主要包括气瓶、油漆、汽油、爆炸品等)的储存运输和使用管理。
5、施工人员要掌握自防自救技能。一旦发生火灾，立即拨打119。
高温天气防暑的正确方法
出行躲避烈日暴晒，做好遮阳防护
夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性较高;
如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
及时饮水，适当补充电解质
准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。
根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员，每天喝3-5升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
用水冲洗，及时散热
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
合理饮食，保证营养
夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分;
乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
此外，在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。
合理安排作息时间，保持充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
配备防暑药品
在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。
高温天气问候语及关心话
1、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。
2、夏天，是热烈而美好的;夏天，也是烈日炎炎的;所以夏天，当然是越清新越佳，越清爽越好。
3、老师说：“我们的人生从夏天开始，以夏天结束，因为夏天是毕业季”。
4、夏天最佳水果，西瓜!常吃能镇静、解渴、去署气;宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每天两三次，止痒效果不错!
5、你人生还会遇到很多个夏天的，可是没有一个像这个夏天一样。
6、今天最高温38度，还停电，空调开不了，热的真让人受不了呀!
7、我是一个不喜欢吃西瓜的少女，但是夏天是吃西瓜的季节，而我喜欢夏天。
8、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜过一夏;吃根雪糕凉凉心，没忧没恼过一夏;喝碗酸梅加冰块，防暑消凉过一夏;祝你夏天好心情，畅畅快快精神棒!
9、夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
10、大暑前后，衣裳湿透;高温天气不好受，没有胃口人渐瘦;休息营养不能漏，自己照顾自己小宇宙;朋友温情依旧依旧，点点祝福问候，大家暑天快乐